【社会人辞めたい】サラリーマンはストレス過多で鬱になる

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サラリーマン、ストレス多過ぎません?

 

こんにちは、私は新卒入社一年目ですでに会社を辞めたいと思っています。

社会人は私が想像していたよりも大変な環境でした。

辛い理由は主に以下の要因が考えられるわけですが…

  • パワハラ上司(いわゆるクラッシャー上司)
  • 配属ガチャで地方配属(旧友が一人もいない)
  • 配属地の同期0人(気を遣わずに話せる人0人)

実際これら以外にも嫌なことが沢山あります。

 

 

サラリーマンはストレス過多で鬱になる

ここでは、私が感じるサラリーマンが辛い理由(主に私の職場が辛い理由)に関してお話ししたいと思います。

 

共感してくれる方や、

辛いのは自分だけじゃないんだと思って頂けたら嬉しいです。

 

クラッシャー上司によるストレス

私の上司はいわゆるクラッシャー上司です。

クラッシャー上司とはどういう上司かを簡単に説明すると、
「正論を振りかざし、部下の行動を徹底的に攻め立てる上司です」

もしかしたら、少し意味合いが違うかもしれませんが、私の上司はこれです。

このタイプの上司、受けてみて実感しましたが正直とても劣悪です。

正論を言っているということがポイントであり、
文章に起こしたり、他の人に説明すると、普通の指導にみえてしまいます。

このクラッシャー上司の主な問題は「言い方」「頻度」にあるため、
具体的な事例を考えると挙げられずに、辛いことが抽象的な説明になってしまいます。

だからこそ、悪いのは自分なのかと責めてしまったりします。

クラッシャー上司の下で働くのは相当辛いです。

常に怒られているので、
周りからも仕事が出来ない人のレッテルを貼られてしまいます。

そして、少しのミスで叱責が始まるので細かいところに注意力を使い、
業務の本質に集中できなくなってしまいます。

私はこのクラッシャー上司の下に配属され、本当に疲弊しています…

 

仕事丸投げによるストレス

私の職場では、仕事丸投げが常習化しています。

上司にこれやっといてと言って渡される資料はやったことの無い業務内容、

こんなことは普通にあります。

 

仕事の進め方に関して聞くと、自分で考えたのかと怒られ、

そして、自分で考えて仕事を行うと、これで良いわけないだろと怒られる始末。

一体どうすれば良いのか、私にはもうわかりません。

 

威張れることではありませんが、

私は新人ですのでもちろん仕事は一人で出来ません。

だからこそ、先輩から教わり少しでも早く出来るようになりたい気持ちがあります。

でもその教わることの出来る環境が私の部署には無いです。

 

配属によるストレス

私が入社した企業は、配属地が全国にあります。

そして私は運悪く、数少ない地方の部署を引き当ててしまいました。

 

地方配属で感じた一番のストレスは「孤独」です。

私の場合、配属地の同期の人数も0人でした。

つまり、気負わず話せる人が周りに誰もいない環境で社会人がスタートしました。

 

会社にストレスが無ければ、新しい趣味などを始める良い機会になるかもしれません。

しかし、仕事では日々ストレスだらけです。

こういったストレスフルな状態では、悩みなどを気軽に話したり、

談笑したりする友人がいればストレス発散になるのにな… と感じてます。

 

ですが、配属が地元で、もし周りに友人がいても

休日を一日返上して遊ぶモチベーションが湧かないかもしれません。

仕事のストレスが脳内にこびりついていて遊ぶ気持ちにもなれないですね。

 

だから、気軽に話せる同期が同じ勤務地に欲しかったと感じています。

 

同期との比較によるストレス

同期で東京配属された友達と長期休みなどに会うことがあります。

その時、近況報告を伺い、私は耳を疑いました。

 

上司も優しく、仕事の面では、不自由もない。

また、休み時間は同期みんなで楽しく食事を囲み、

週末には飲みに行って楽しい生活を送っているということでした。

 

隣の芝生は青く見えるという言葉がありますが、

これは錯覚ではなく、本当に青いんじゃないかと思いました。

 

他の人と比較しても仕方ないと思う反面、正直かなりショックを受けました。

同じ会社でこんなに違うものなのかと思いました。

自分の環境への虚しさがこみ上げてきました。

将来の不安からのストレス

サラリーマンをこのままの環境で続けていて良いものなのか?

私は漠然とした不安を抱えています。

 

数年はこの生活でも耐えられると思っています。

しかし、何十年もこの環境で働き続けていて楽しいのか?

それを考えると行動しなければならないと思いますが、

行動できない自分がいます。

 

ネットでは辞めたいと思ったら辞めていいなどという書き込みを多く見ますが、

辞めた後はどう生きていくのかに関して不安は消しきれません。

そして結局行動できない訳です。

 

最近では、自分が何をしたくて、何に向いているのかすら分からなくなってきました。

そんな自分を客観的に見ると、将来が不安になります。

 

最後に

【社会人辞めたい】サラリーマンはストレス過多で鬱になる

上記のタイトルでこの記事を書きました。

 

私たちが普段感じている仕事関係のストレスは人それぞれだと思いますが、

おそらく本記事を見ている人は相当のストレスを感じている人が多いと思います。

 

そんな人はこのブログを読んで、辛い人は自分一人じゃないと思ってください。

私は一時期鬱になりかけましたが、

ネットで同じような境遇の人が頑張っているのを見て勇気を貰いました。

 

現在もまだ、辛い職場環境に身を置いていて心に余裕はありません。

でも、だからこそ本当に職場が辛い人の気持ちが理解出来る記事が書けると思いました。

 

少しでも前進できるように一緒に頑張っていきましょう。

それでは、今週もお仕事頑張りましょう。

 

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